Khi bị Nhồi máu cơ tim bạn chỉ có 10 giây để tự cứu mình.
Triệu chứng: Bạn cảm thấy lồng ngực đau nhói, Luồng đau lan toả đến cánh tay và cằm; nhịp tim bất thưởng, người muốn ngất đi rơi vào hôn mê. Chung quanh không có ai giúp đỡ, ban hãy dùng 10 giây để tự cứu lấy mình.
Hành động: làm thế nào với 10 giây quý giá này?
- Không hoang mang, dùng lực họ thật mạnh, ho liên tục.
- Trước mỗi cơn ho cần hít hơi thật sâu, ho thật mạnh như muốn đẩy đờm từ trong lồng ngực ra ngoài.
- Mỗi lần cách nhau khoảng 2 giây: lấy một hơi, ho một lần; liên tục khi có xe cấp cứu đến hoặc cảm thấy bình thường trở lại.
Giải thích:
- Hít hơi sâu để đưa oxy vào phổi
- Động tác ho nhằm tạo lực ép tim; từ đó thúc đẩy tiến trình tuần hoàn máu; hỗ trợ khôi phục lại nhịp mạch.
Chúc các bạn thành công trong việc cứu mình và giúp người